2023年4月5日~5月10日の減量記録
こんにちは! 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 ただいま2023年6月24日開催のボディコンテストに向けて減量に取り組んでおります。 本日の記事では、減量開始から9週目~13週目の減量経過報告と取り組んだ食事やトレーニングの内容をシェアさせて頂きます。...
2023年4月5日~5月10日の減量記録
【感謝】5000セッション達成いたしました!
2023年3月1日~4月5日の減量記録
ダイエット中にヨーグルトって実際どうなの?
2023年2月1日~3月1日の減量記録
今年はトレーナーが大会に出場いたします!