こんにちは！ 板橋区成増、豊島区池袋のパーソナルジムHELPFitのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 本日は、当ジムで成果を出された男性会員様から、ダイエット中に意識したことをお聞かせいただいたので、この記事にまとめていこうと思います。これからパーソナルトレー...