皆さんこんにちは！
パーソナルジムHELPFit代表の埜間です！
早いものでパーソナルジムHELPFitオープンから2ヶ月が経過し、
気温も温かく、過ごしやすい季節になってまいりました。
おかげさまでパーソナルジムHELPFitは
2021年4月14日現在、17名の会員様にご利用を頂いております！
いつもご利用の会員の皆様、本当にありがとうございます。
4月末～5月初旬にかけて新しい機材も追加予定です。
より良い環境でサービスを提供できるよう努めてまいりますので
今後とも、よろしくお願いいたします。
【夏に向けてのボディメイク】
この時期になると皆さん意識し始めるのが、
『夏に向けてダイエットしなきゃ』ではないでしょうか？
良く6月末ごろになって急に腹筋等をし始める方がいらっしゃいますが、
それ、遅いです！
6月末まで何もしなかった方は、今年の夏は諦めて
来年の夏に向けて頑張ってください。
と、ちょっと辛口な事を言ってしまいましたが、
安心してください！今は4月！まだ間に合います！
筋肉をつけたい男性は、週2回ペースで3ヶ月トレーニングをすれば
今よりも確実に筋力アップできますし、
脂肪を落としたい女性も週1回ペースで3ヶ月トレーニングをし
適切な食事管理を行えば、今より理想のカラダになることができます。
パーソナルジムのあるあるですが、
『効果には個人差がありますので結果を保証するものではありません。』
と書かれていますが、
効果に個人差があるのは、頑張り方に個人差があるからです。
カラダはやれば変わります！言い切ります。
どう頑張ればいいかを教えるのが僕たちトレーナーの役目です。
マラソンだってゴールへ向かうルートはどの道なのか、
それが分かっているから走り切れるのです。
目標を決めても、そこに近づくための方法が分からなかったり
間違っていたら達成することができません。
ゴールまで道案内をするのが僕たちトレーナー
走り切るのは、あなた自身です。
まずはスタートラインに立ちに来てください。
パーソナルジムHELPFitが全力でサポートいたします。
それではまた次のブログでお会いしましょう♪
成増 下赤塚 パーソナルジムHELPFit
代表：埜間元希