週1回50分で結果が出る成増のパーソナルジムHELPFit

同時間帯1名のみの利用

成増 赤塚 パーソナルジム

HELPFit

成増駅徒歩5分/地下鉄成増駅徒歩4分

ヘルプフィット

ダイエットしたいけど悩みを抱えている女性
パーソナルジムHELPFitが選ばれる理由

ダイエット中は食べない事ではなく、

正しく食べることがとても重要です。

目的や目標、身長と体重、年齢、性別、

日々の活動量などの要素を考慮して、

必要なエネルギー量を計算で導き出し、

1人1人に合った食事量で、適切な栄養を

摂取できるようサポートさせて頂きます。

トレーニング初心者でも安心の完全マンツーマントレーニング

パーソナルジムHELPFitにお越しいただく

ほとんどの方がトレーニング初心者です。

運動が苦手な方でもご安心ください。

年間1700本以上のセッション実績がある

経験豊富なトレーナーが1から丁寧に

正しいフォームを教えさせて頂きます。

コース終了後はお得な継続プランでリバウンドを防止

ご入会いただいたコース終了後は、

継続プランで継続することが可能です。

継続してトレーニングを行い、

しっかり運動の習慣を身につけることで、

ダイエット後のリバウンドを防止し、

​理想のカラダをキープすることができます。

仕事終わりでも朝活でも通える

パーソナルジムHELPFitの営業時間は、

6:00~23:00までとなっております。

予約枠が多いので、予約が取りやすく

ライフスタイルに合わせて無理なく

トレーニングを継続することができます。

​仕事前の朝活トレーニングも人気です!

 
ウエストが引き締まった女性

☑自分に自信がつく

☑肩こり腰痛が解消される

☑体が疲れにくくなる

​☑好きな洋服を着こなせる

☑気持ちが前向きになる

40代男性のトレーニング後のビフォーアフター
20代女性のトレーニング後のビフォーアフター
期間を決めてからダイエット開始

パーソナルジムHELPFitでは、

3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月の3つのコースがございます。

目標を達成したい時期を決めてから

​トレーニングを開始することができます。

あなたの目標や目的に合わせて最適なコースをお選びください
着実にカラダを変えたい方向けの6ヶ月コース
短期間でカラダを変えたい方向けの3ヶ月コース
しっかり運動習慣をつけたい方向けの12ヶ月コース
お支払方法は、現金かクレジットカード決済かPayPay
 
 

体験トレーニングの流れ

​カウンセリング20分&体験トレーニング50分¥5,000 (税込¥5,500)

​★当日のコースご入会で体験料金キャッシュバック

笑顔でお出迎えする2人のトレーナー

​ご来店&受付

体験トレーニングご予約のお時間5分前を目安に

パーソナルジムHELPFitにご来店頂きます。

トレーナーが元気にお出迎えさせていただきますので、

​担当トレーナーの指示に従って受付をお済ませください。

カウンセリングの様子

カウンセリング

受付終了後、カウンセリングシートのご記入を頂き、

ご記入いただいた情報をもとにカウンセリングを行わせて

頂きます。目的や目標、現在の食事内容や生活リズムをお

聞かせ頂き、今後目標達成の為にどのように改善していく

のが良いか提案をさせて頂きます。

体組成測定の様子

​体組成測定

カウンセリング終了後、INBODYという体組成計にて、

体組成を測定させて頂きます。(測定したくない場合はお

申し付けください)現在の体重、体脂肪量、筋肉量等を

握して頂き、目標達成までにどのような栄養バランスで

事をすれば良いか具体的に計算いたします。

パーソナルトレーニングの様子

トレーニング

体組成測定後は、いよいよトレーニングです

 1からフォームを教えさせて頂くのはもちろんの事、

現在の体力レベルに合わせて無理のないトレーニング強度

で行いますので、トレーニング経験が全くない方や、

運動が苦手な方でも問題なく行うことができます。

たくさんの喜びの口コミ
男女の比率と年齢の比率のグラフ

男性、女性大きく偏ることなく

​ご利用いただいております。

 

ダイエットや筋力アップ、​​

運動習慣をつけたい等、

様々な目的の方がいらっしゃいます。

幅広い年齢層の方に

ご利用いただいております。

 

20代~30代は女性の方が多め、

40代~50代は男性の方が多めです。

トレーニングルーム

フリーウエイトトレーニングを中心に

全身のトレーニングを行うことができます。

フロントとカウンセリングスペース

ゆったりとした空間でカウンセリングや

お手続きを行うことができます。

更衣室

着替えを行ったり、トレーニング中に

​荷物を置いておくことができます。

シューズ置き場

トレーニングで使うシューズを

​こちらに置いておくことができます。

私達があなたのボディメイクをサポートさせて頂きます。
代表の埜間元希

大東文化大学スポーツ科学科卒業

トレーニング歴11年

年間1700本以上の指導実績あり

 

ケガをしない正確なフォームを

丁寧に指導させて頂きます。

コツコツ継続して積み上げることが

​何よりも大事だと思います。

​一緒に目標を達成しましょう!

 

アクセス

パーソナルジム HELPFit

​成増 赤塚 パーソナルジム

〒175-0094

​東京都板橋区成増2-5-3 グリーンヒル地下1階

【電車でお越しの方】

★東京メトロ「地下鉄成増駅」5番出口から徒歩4分

★東武東上線「成増駅」南口から徒歩5分

【自転車でお越しの方】

★ジムの建物の前に駐輪可能です。

【車でお越しの方】

★川越街道(R254)沿いにございます。

 ジムの建物の隣にコインパーキングがあり​ます。

​ (※3台分ございます)

 

お問い合わせ

住所:東京都板橋区成増2-5-3グリーンヒル地下1階
​電話番号:03-6823-4524
メールアドレス:info@helpfit.life