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HELP Fit

成増 赤塚 和光市 パーソナルジム

同時間帯1名のみの利用

予約​受付中​

成増駅徒歩5分/地下鉄成増駅徒歩4分

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​HELPFitこだわり

​No.1

​同時間帯1名のみの利用

​ヘルプフィットでは、

会員様がトレーニングに

最大限集中できるよう、

施設の利用を1名ずつに

​制限させて頂いております。

​No.2

丁寧で​安心の個別指導

担当のトレーナーが、

トレーニングフォームを1から

教えさせて頂きますので、

​筋トレ初心者でも安全に、

​効率よく鍛える事ができます。

No.3

負担の少ない食事管理

当ジムでは糖質の完全カットを

推奨しておりません。

目的に合わせ、適切な量の

糖質を摂取しながら一生使える

食事の知識を養って頂きます。

  ​H…Health(健康的に) 

E…Enjoy(楽しく)

 L…Life(人生を)  

   P…Positive(前向きに)

4つのキーワードを大切に
理想のボディメイクをお手伝いします

適度な運動適切な食事をして、しっかりとした休養をとることで、私達のカラダは成長し進化します。理想としているカラダに近づけば自信がつき、ココロにもプラスの変化が訪れます。カラダココロが変われば、人生が変わります。HELPFitでは、カラダココロに変化をもたらし、健康で楽しく前向きな人生にするために、全力でサポートさせていただきます。

選ばれる理由

パーソナルトレーニングジム

1. 正しいフォームを習得できる

​トレーニングをしていく上で1番大切なことが、

安全に怪我なく、トレーニングを継続するということです。

機能解剖学を学び、トレーニング経験も豊富なトレーナーが、

トレーニングの正しいフォームを教えさせていただきます。

完全個室

​2. 完全個室だから集中できる

HELPFitでのトレーニングは同時間帯1名のみの利用で、

トレーナーがマンツーマンで指導をさせていただきます。

他人の目を気にせずにトレーニングすることができ、

集中して行うことで、効率的なトレーニングに繋がります。

成増駅 駅近

3. 通いやすいから継続できる

​東武東上線【成増駅】南口から徒歩5分

東京メトロ【地下鉄成増駅】5番出口から徒歩4分

国際興業バス、西武バス【帳元】から徒歩1分

​通いやすいからこそトレーニングを継続することができます。

予約が取りやすい

​4. 予約が6:00~23:00まで可能

6:00~23:00まで幅広く予約が可能なので、

仕事終わりのトレーニングはもちろんの事、

仕事前の朝活でもトレーニングが可能となっております。

あなたのライフスタイルに合わせてトレーニングが可能です。

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館内設備

トレーニングスペース
トレーニングスペース

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エクササイズ器具
エクササイズ器具

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アルコール除菌
アルコール除菌

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トレーニングスペース
トレーニングスペース

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​スタッフ紹介

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代表/パーソナルトレーナー

​埜間 元希

​Genki  Noma

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大東文化大学スポーツ科学科卒業、学生時代は体育会ラグビー部に所属

15歳からトレーニングを始めて、筋肉を大きくするために20㎏の増量や、

コンテストに向けて15㎏の減量を経験し、身体は『やれば変わる』を実感。

カラダに悩みを抱える方に向けて、適切な食事とトレーニングの指導を通して

多くの方に『やれば変わる』ということを実感して頂きたいと思います。

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​パーソナルトレーナー

​谷島 碧

Aoto  Yajima

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東京国際大学卒業、学生時代は駅伝部に所属し箱根駅伝出場を目指すが、

度重なる怪我と無謀なダイエットで身体を壊し現役を引退。

引退後はトレーニングに励み、コンテストに向けて10㎏の減量に成功。

 

正しいやり方を知れば、誰でも理想のカラダになれると実感しました。

成功と失敗の両方の経験を活かして、最適なプログラムを作成いたします。

 

コース/料金

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3ヶ月コース

​短期間でカラダを変えたい

​トレーニング時間/50分

週2回ペース(月8回/合計24回)

​入会金:¥11,000(税込)

月額料金:¥79,200(税込)

6ヶ月コース

着実にカラダを変えたい

おすすめ!

​トレーニング時間/50分

週1回ペース(月4回/合計24回)

​入会金:¥11,000(税込)

月額料金:¥37,400円(税込)

12ヶ月コース

しっかり運動習慣を身につけたい

​トレーニング時間/50分

週1回ペース(月4回/合計48回)

​入会金:¥11,000(税込)

月額料金:¥33,660円(税込)

 

​公式LINEからも体験のご予約が可能です

公式LINEから体験トレーニングのご予約までの​手順

①パーソナルジムHELPFitの公式LINEを友だち追加

②氏名、生年月日、ご希望のご予約日をトークで送信

③公式LINEからご予約可能な時間帯のご案内が届く

④ご来店可能な時間の返信をしてご予約完了!

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パーソナルジムHELPFit

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はじめました!

体験トレーニング

​カウンセリング20分&体験トレーニング50分¥5,500(税込)

​★当日のコースご入会で体験料金キャッシュバック

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​ご来店&受付

体験トレーニングご予約のお時間5分前を目安に

パーソナルジムHELPFitにご来店頂きます。

トレーナーが元気にお出迎えさせていただきますので、

​担当トレーナーの指示に従って受付をお済ませください。 

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カウンセリング

受付終了後、カウンセリングシートのご記入を頂き、

ご記入いただいた情報をもとにカウンセリングを行わせて頂きます。目的や目標、現在の食事内容や生活リズムをお聞かせ頂き、今後目標達成の為にどのように改善していくのが良いか提案をさせて頂きます。 

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体組成測定

カウンセリング終了後、INBODYという体組成計にて、体組成を測定させて頂きます。(測定したくない場合はお申し付けください)現在の体重、体脂肪量、筋肉量等を把握して頂き、目標達成までにどのような栄養バランスで食事をすれば良いか具体的に計算いたします。 

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トレーニング

体組成測定後は、いよいよトレーニングです! 1からフォームを教えさせて頂くのはもちろんの事、現在の体力レベルに合わせて無理のないトレーニング強度で行いますので、トレーニング経験が全くない方や、運動が苦手な方でも問題なく行うことができます。ご安心ください。 

体験トレーニングお申し込みフォーム

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体験のお申し込み、誠にありがとうございます!!

 
 

​ブログ

アクセス

パーソナルジム HELPFit

​成増 下赤塚 和光市 パーソナルジム

〒175-0094

​東京都板橋区成増2-5-3 グリーンヒル地下1階

【電車でお越しの方】

★東京メトロ「地下鉄成増駅」5番出口から徒歩4分

★東武東上線「成増駅」南口から徒歩5分

【バスでお越しの方】

★国際興業バス、西武バス「帳元」から徒歩1分

【車でお越しの方】

★254沿い交差点「成増2丁目」付近の

 デイリーヤマザキの隣にコインパーキングあり​

​ コインパーキングから徒歩1分

 

お問い合わせ

住所:東京都板橋区成増2-5-3グリーンヒル地下1階
​電話番号:03-6823-4524
メールアドレス:info@helpfit.life